Übergänge · Identität · Spiritualität
Hilfe beim Integrieren außergewöhnlicher und transpersonaler Erfahrungen
Seriöse, erfahrene Begleitung bei spirituellen Erwachen, Krisen, Kundalini-Erwachen und intensiven Erfahrungen nach Breathwork oder Meditation — sicher verstehen und im Alltag integrieren.
30+ Jahre integrale spirituelle Praxis · Dipl. Kunsttherapeutin · Psychosomatik · Komplementärmedizin · therapeutische Erfahrung
Worum es hier geht
Was ist eine spirituelle Krise?
Transpersonale Erfahrungen und spirituelle Erfahrungen und Öffnungen sind ein natürlicher Teil des menschlichen Erlebens, der sehr gut erforscht ist, zB. in der Religionspsychologie und in der modernen Psychologie durch Stanislav Grof, der den Begriff spiritual emergence geprägt hat. Diese Begleitung ist für Menschen, die eine spirituelle Krise, ein Kundalini-Erwachen oder eine überwältigende Erfahrung nach Breathwork, Meditation, Psychedelika durchleben und sie nicht einordnen können.
Ein geschützter Rahmen für außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen
— weder pathologisierend noch schwärmerisch.
Ich biete einen geschützten, erfahrenen Rahmen, um solche Erfahrungen zu verstehen und sicher zu integrieren.
Transpersonale Erfahrungen und spirituelle Öffnungen sind ein natürlicher Teil des menschlichen Erlebens und können beglückend und zugleich verstörend sein, je nachdem wie weit sie sich vom Alltagsbewusstsein entfernen und wie flexibel der einzelne mit Änderungen und Neuem umgeht. Wichtig ist die Möglichkeit einer Einordnung und eine Integration in den Alltag. Wenn durch besondere außergewöhnliche Bewusstseinserfahrungen die eigene Identität und das Wertesystem ins Wanken gerät, kann manchmal der Schritt zwischen „Erwachen“ und „Krise“ klein sein. Oft ist es nur die Frage, ob jemand da ist, der den Prozess kennt und halten kann. Genau das ist mein Feld.
KOMMT DIR DAS BEKANNT VOR?
Kennst du solche außergewöhnlichen Erfahrungen?
Du hast Erfahrungen gemacht, die sich mit dem Alltagsverstand nicht fassen lassen
Nach einer intensiven Atemreise (Breathwork) oder Meditation kommst du nicht mehr richtig im Alltag an
Eine Energie-Öffnung oder ein Kundalini-Erwachen hat dich überfordert und du kannst dich nicht erden
Du fühlst dich damit allein oder fürchtest, für „verrückt“ gehalten zu werden
Du suchst Einordnung und Verständnis— weder Pathologisierung noch esoterische Verklärung
Du willst das Erlebte integrieren, statt es wegzudrücken
Warum eine spirituelle Krise Begleitung braucht
Eine spirituelle Krise, oder ein Kundalini-Erwachen ist keine Störung im pathologischen Sinn, sondern oft eine Bewegung des Bewusstseins, die Halt braucht. Diese Erfahrungen beginnen mit einer veränderten Sicht auf die Welt und verlangen ein Neu-Justieren. Eine Begleitung kann sowohl die Erfahrung einordnen als Halt und Erdung geben im Transitionsbereich. In vielen Traditionen gibt es eine natürliche Begleitung und die Phänomene sind bekannt. In der westlichen Welt fehlt jedoch oft das Bezugssystem zum Einordnen und Umgang mit der Erfahrung. die dann riskiert, falsch als Psychose diagnostiziert zu werden, da sich die Symptome ähneln.
Gerade nach intensiven Praktiken — Breathwork, Meditation, energetische Öffnungen — kann das Nervensystem überflutet werden. Ohne Einordnung kippen außergewöhnliche Erfahrungen leicht in Angst oder Isolation. Mit erfahrener Begleitung werden sie zu einem Wendepunkt: geerdet, verstanden und in den Alltag eingewoben. In vielen Traditionen gibt es eine natürliche Begleitung oder die Phänomene sind bekannt. In der westlichen Welt fehlt jedoch oft das Bezugssystem zum Einordnen und Umgang mit der Erfahrung. In der Thematik der Heldenreise wird dieser Weg beschrieben als ein Wachstumsprozess, der häufiger vorkommt als man meint.
Wie können wir die Erfahrung einordnen und die Krise sanft durchlaufen.
Ich verbinde lange Erfahrung und Wissen in der Transpersonalen Psychologie, die sich mit solchen Phänomenen beschäftigt. Zusätzlich arbeite ich ganzheitlich und gebe dir somatische Methoden zur Erdung . So verbinde gelebte kontemplative Tradition mit somatischer und psychologischer Arbeit — sicher, klar und unaufgeregt. Aus über dreißig Jahren eigener spiritueller Praxis, Studium verschiedener Traditionen und auf verschiedenen Kontinenten und therapeutischer Erfahrung weiß ich, wie solche Prozesse verlaufen.
Es geht nicht darum, Erfahrungen zu bewerten, sondern dir zu helfen, sie zu verstehen und sicher zu verkörpern und damit in die nächste Lebensphase zu gehen.
Für wen sind meine Angebote bei spirituellen Krisen, außergewöhnlichen Erfahrungen?
Für dich, wenn
du seriöse Einordnung und Integration suchst.
du nach einem Kundalini-Erwachen oder einer intensiven Breathwork-/Meditationserfahrung Erdung suchst
du offen bist, das Erlebte verstehen und auch im Körper zu verankern möchtest
nicht für dich, wenn
du dich in einer akuten psychischen Notlage befindest (Selbst-/Fremdgefährdung).
Du in einer akuten psychischen Krise bist, die ärztliche Hilfe braucht.
Wichtig: Bei akuter Krise, Suizidalität oder Selbst-/Fremdgefährdung wende dich bitte sofort an ärztliche bzw. Notfallhilfe (z. B. Notruf 112, Telefonseelsorge 0800 111 0 111). Diese Begleitung ist kein Ersatz für ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung und macht kein Heilversprechen. Therapeutische Begleitung findest du bei → Laya Art
Dein erster Schritt: Ein ruhiges, vertrauliches Gespräch
Wir schauen, worum es bei dir geht und ob meine Begleitung der richtige Rahmen ist. Ohne Druck, in deinem Tempo.
FAQ
Ein Kundalini-Erwachen kann kraftvoll und zugleich verstörend sein. Es ist ein längerer Prozess, der verschiedene Stadien beinhaltet. Hilfreich ist zuerst Erdung: Kontakt zum Körper, ruhiger Atem, ein sicherer Rahmen und jemand, der den Prozess kennt und einordnen kann. Genau dafür ist diese Begleitung da — verstehen und integrieren statt bewerten. Bei akuter Not gilt der Sicherheits-Hinweis oben.
Intensive Atemreisen oder Meditationen können viel öffnen. Erdung entsteht über den Körper: Bewegung, langsames Ausatmen, Interozeption, Fokus auf Präsenz im Hier und jetzt und Halt und Zeit zum Integrieren. Geht es dir um die Atempraxis selbst, findest du sie auf breathwork-freiburg.de. Geht es um das Einordnen und Integrieren einer Erfahrung, die dich aus dem Tritt gebracht hat, bist du hier richtig..
In diesem Rahmen biete ich keine Therapie an sondern spirituelle Begleitung.
Nein. Es geht um deine Erfahrung, nicht um eine Weltanschauung. Viele Menschen werden spirituell durch Erfahrungen. Wir ordnen deine Erfahrung und integrieren sie in dein Weltbild.
Ja, vollständig — online wie vor Ort.
beides — online wie vor Ort in Freiburg und in 15 km von Freiburg.